Jumat, 30 September 2016
Rabu, 28 September 2016
5 Gejala Berbahaya Bagi Telinga
1. Gatal pada liang telinga
Rasa gatal merupakan gejala awal adanya peradangan pada liang telinga atau kerap disebut swimmer’s ear atau otitis externa.
Kondisi ini biasanya muncul akibat kebiasaan mengorek liang telinga terlalu sering. Selain rasa gatal, penderita swimmer’s ear biasanya juga merasakan sakit pada telinga saat mengunyah, kualitas pendengaran menurun dan nyeri saat tonjolan di depan liang telinga ditekan atau saat daun telinga ditarik perlahan. Semuanya itu terjadi karena kondisi liang telinga menjadi sempit akibat peradangan. Menurut Medicinehealth bakteri yang sering menimbulkan swimmer’s ear ini adalah Staphylococcus aureus and Pseudomonas aeruginosa.
Liang telinga diciptakan tidak terlalu lebar untuk mencegah benda asing masuk ke dalamnya. Selain itu pada sepertiga bagian luar liang telinga terdapat lapisan serumen (ear wax) yang menciptakan lingkungan asam di daerah itu sehingga bakteri tidak dapat hidup. Menurut dokter Harun Priyono, Sp. THT-KL, bila serumen ini menipis atau terdesak terlalu dalam, kondisi liang menjadi basa sehingga mudah lembab dan jamurpun tumbuh subur. Untuk menghindari hal tersebut, tinggalkan kebiasaan menggunakan sabun untuk membersihkan telinga. Agar telinga tetap kering, miringkan kepala usai mandi atau berenang atau gunakan penutup telinga. Dokter Harun juga tidak menyarankan siapapun untuk membersihkan liang telinganya sendiri, karena hanya bagian luar dari liang telinga saja yang perlu dibersihkan padahal seseorang tidak dapat melihat ke dalam telinganya sendiri. Akibatnya terdapat resiko mengorek terlalu keras atau terlalu dalam.
Pengobatan dapat dilakukan dengan obat tetes telinga yang mengandung antibiotik untuk meredakan infeksi serta kortikosteroid untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan.
Kotoran telinga yang terambil cotton bud sebenarnya adalah serumen yang berguna sebagai lapisan pelindung dari infeksi jamur dan menghambat pertumbuhan bakteri di liang telinga. Dalam keadaan normal, telinga mempunyai mekanisme self cleaning. Serumen beserta serpihan kulit telinga akibat pergantian sel akan menuju bagian terluar telinga dengan sendirinya. Bagian yang aman untuk dibersihkan hanya daun telinga dan lubang terluar. Mengorek lubang telinga dalam-dalam justru mendesak serumen masuk ke arah gendang telinga.
2. Keluar cairan dari telinga
Ada dua jenis cairan yang keluar dari telinga
a. Cairan encer dan bening – berasal dari luka yang terdapat pada kulit liang telinga
b. Cairan lengket dan kental – berasal dari infeksi di belakang gendang telinga atau disebut infeksi telinga tengah yg dapat menjurus pada ketulian.
Pemicunya : flu, sinus dan radang tenggorokan
Saat badan terserang flu, tuba Eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan bagian belakang rongga hidung bengkak sehingga tekanan udara tidak seimbang. Agar telinga tidak terkena imbas flu, usahakan tidak meniup hidung terlalu keras saat membuang lendir.
3. Terasa tertekan atau penuh
Telinga terasa penuh bila terdapat perbedaan tekanan udara antara telinga bagian tengah dengan udara luar (barotrauma). Keluhan ini sering muncul saat bepergian dengan pesawat terbang atau saat menyelam.
Karena itu tidak disarankan bagi mereka yang sedang menderita flu, sinus, atau radang tenggorokan untuk menyelam atau bepergian dengan pesawat terbang.
Cara untuk mengatasi :
a. Lakukan gerakan menelan saat pesawat tinggal landas
b. Lakukan gerakan meniup teknik falsafa saat mendarat—yaitu dengan memencet hidung dan mengatupkan bibir serta melakukan gerakan seperti meniup balon sampai telinga kembali terasa plong.
4. Berdengung
Dengung pada telinga bukan penyakit melainkan gejala adanya gangguan pada saraf telinga ( tinnitus ). Gangguan ini menyebabkan sel-sel rambut pada telinga tetap menghantarkan aliran listrik ke otak tanpa adanya rangsangan getaran suara.
Tinnitus terjadi akibat terkena hantaran suara volume tinggi pada waktu lama, infeksi telinga serta benturan atau cedera kepala. Sebagai informasi tambahan tinnitus yang disebabkan suara bising akan hilang dengan sendirinya (asal tidak diulangi terus tentunya) Menurut medicinenet pemakaian obat bebas yang sembarangan misal aspirin juga dapat menyebabkan tinnitus.
Bila telinga berdengung terjadi terus menerus, mungkin merupakan pertanda awal stroke saraf telinga (Meniere). Penderita diabetes, hipertensi, kadar kolesterol tinggi, penyakit pengentalan darah atau stress berat adalah kelompok yang rentan terkena stroke saraf telinga dimana pembuluh darah pada organ koklea di telinga bagian dalam terganggu. Gejala stroke saraf telinga yang lain adalah pendengaran berkurang dengan disertai vertigo. Bila kondisi ini terjadi segera hubungi dokter THT karena suplai darah dan oksigen harus diusahakan normal dalam 2 minggu atau si penderita tuli permanen.
5. Tuli sesaat
Tuli sesaat adalah pertanda kelelahan pada sel-sel rambut yang bertugas sebagai pengantar suara akibat keadaan bising terus menerus. Dokter Harun menyebutkan batas maksimal volume yang diperbolehkan bagi pendengaran yang paling aman adalah 1 jam. Setelah itu telinga perlu diistirahatkan 30 – 60 menit untuk mengembalikan fungsi sel rambut telinga menjadi normal. Oleh karena itu penggunaan earphone perlu diwaspadai karena 100% energi suara disalurkan langsung ke liang telinga.
Minggu, 18 September 2016
Bali Lebih Terkenal Daripada Indonesia ! Kenapa ?
Hampir seluruh orang dari berbagai negara mengenal Bali dan bahkan sudah
banyak diantara mereka yang sudah berlibur ke pulau ini. Namun
sayangnya ketika mendengar Indonesia mereka mengaku tidak mengetahui
dimanakah negara tersebut berada padahal mereka sudah sangat mengenal
Bali dengan baik. Fenomena ini memang sering terjadi karena Bali
merupakan salah satu pulau terindah yang ada di dunia yang menyuguhkan
berbagai tradisi unik yang menarik banyak wisatawan asing.
Kenapa Bali lebih terkenal daripada Indonesia? Itulah pertanyaan yang
sering terlintas dalam benak setiap orang. Ada beberapa alasan yang
menjadikan pulau Bali lebih terkenal dibandingkan dengan Indonesia,
diantaranya yaitu:
Bali memiliki penduduk yang sangat ramah kepada semua orang
Bali memiliki penduduk yang keramahannya terkenal di dunia. Kedatangan
turis yang amat besar menuntut mereka untuk memberikan pelayanan, salah
satunya adalah dengan tersenyum. Keramahan penduduk Bali merupakan salah satu hal yang dapat menarik bagi
wisatawan asing karena hal ini dapat menyenangkan hati para turis atas
pelayanan yang telah diberikan. Selain memiliki keramahan, Bali juga
memiliki penduduk yang menjunjung tinggi nilai spiritualis sehingga
dapat membuat kenyamanan bagi turis asing yang berlibur ke tempat ini.
Bali memiliki warisan budaya yang sangat beragam
Kenapa orang asing lebih kenal Bali daripada Indonesia? Kekayaan budaya
Bali sudah tidak diragukan lagi. Kebudayaan-kebudayaan tersebut sudah
mampu menyedot banyak perhatian turis asing untuk sekedar melihat dan
bahkan mempelajarinya.Di Bali, wisatawan tidak perlu merasa kehabisan acara atau berdiam diri
saja. Ada banyak tempat-tempat wisata yang menyuguhkan
kebudayaan Bali sehingga para wisatawan tidak akan bosan selama dipulau
ini. Di pulau dewata ini wistawan dapat menikmati tari tradisional Bali,
pertunjukan drama, musik, dan dapat mengunjungi lebih dari 20 candi
yang tersebar di pulau ini.
Bali memiliki keindahan alam yang sangat melimpah
Bali merupakan salah satu pulau yang terkenal dengan keindahan alamnya
dan telah menjadi tujuan utama wisata. Keindahan alam di pulau ini
berupa hamparan hijau sawah berundak yang menyebar diseluruh wilayah
Bali, danau kawah asli, gua-gua suci, gunung berapi, hutan tropis, dan
pantai yang menjadi tempat wisata favorit turis asing.
Bali memiliki air terjun yang sangat indah dan mengandung mitos
Bali merupakan surga bagi para shopaholic
Air Terjun Gitgit di Bali merupakan salah satu obyek wisata yang
terletak di Selatan Singaraja dan sekira 70 kilometer dari Denpasar. Air terjun Gitgit merupakan air terjun terindah yang berada di Bali dan
memiliki ketinggian sekitar 40 meter. Selain terkenal dengan keindahan
alam yang ditawarkan, air terjun ini juga terkenal dengan cerita
mitosnya yaitu setiap pasangan yang mandi di air terjun ini maka akan
putus. Meskipun kebenaran dari mitos itu masih dipertanyakan, namun
sebagian besar orang telah mempercayainya dan bahkan para wisatawanpun
juga mempercayai kebenaran mitos ini.
Salah satu alasan mengapa orang luar negeri lebih kenal pulau Bali
daripada Indonesia adalah belanja. Selain kaya akan keindahan alam dan
budayanya ternyata Bali juga merupakan tempat surganya bagi para
shopaholic atau orang yang doyan belanja. Pasar Kuta, Ubud dan Sukawati menjual segala macam pernak pernik khas
Bali yang bisa dijadikan oleh-oleh. Anda juga bisa membeli pernak-pernik
terbuat dari kayu yang dibuat oleh seniman lokal. Dan juga Pulau dewata ini telah
menyediakan banyak barang-barang dan pernak-pernik khas Bali yang dapat
dibeli oleh para wisatawan sebagai oleh-oleh. Selain murah,
barang-barang yang dijualpun hanya dapat dijumpai di pulau ini saja
sehingga ada beberapa wisatawan yang sengaja pergi ke Bali hanya untuk
berbelanja saja.
Mungkin beberapa hal tersebut dapat menjadi alasan kuat menjadikan Bali justru lebih terkenal daripada Indonesia.Namun, kita masih patut berbangga karena keberkahan Bali juga merpakan keberkahan Indonesia, bumi kartini yang kita cinta. Bisa jadi agan-agan sekalian punya alasan lain sebagai informasi kepada pembaca lainnya. SEMOGA BERMANFAAT
Cerpen AKU,KAU DAN KUA (cover title)
Desaku tiga hari
kebelakang tak kunjung disinari mentari dengan sempurna. Hujan turun tak henti
bagai rumput yang terus tumbuh. Udara terasa sejuk bagaikan salju yang akan
turun. Pesona langit terlihat kusam ibarat wajah penuh noda. Mungkin Tuhan
sedang sedih pikirku.
Hari keempat masih sama saja tanpa
melihat perbedaan jauh sedikitpun. Pagi itu aku bangun tidur lebih cepat dari
biasanya, tentunya tak ada lagi selain secangkir kopi hangat sebagai teman yang
sempurna dalam dinginnya hujan. Beruntungnya aku punya teras yang dihadapkan
dengan taman halaman depan. Jarum jam menunjukkan pukul delapan yang berarti
pukul sembilan akan tiba tak lebih dari enam puluh menit lagi. Ini bukan
berarti maksud apapun, biasanya pada pukul itu aku harus terus mencari
pekerjaan di setiap harinya.
Berselang tak lebih seperempat jam
seteah itu, aku masih terus memandang jatuhnya hujan menyirami tamanku. Seorang
wanita paruh baya berjalan melewati rumahku. Tanpa tahu pasti kemana arah
tujuannya, mungkin dia ingin membeli mengkudu di toko seberang jalan pikirku.
Mirna namanya, di ujung komplek rumahnya, jual jamu kesehariannya. Aku
mengenalnya dengan pasti, jamu jambu menjadi andalannya, obat meriang katanya,
warisan keluarga ngakunya.
Seluruh warga komplek mengenalnya,
tak sedikit yang suka padanya, tak kurang sebagian dari mereka pernah melamarnya, termasuk diriku. Akan tetapi,
otak kecilku masih heran, mereka-mereka semua yang datang bermaksud melamar
hanya mendapat penolakan, ya, tak terkecuali juga bagi diriku.
Empat tahun sudah aku berusaha
untuk melamarnya. Tiga tahun sebelas bulan tepatnya. Sempat terlintas di
benakku, apa yang kurang dari diriku? Punya rumah sudah, meski cuma
sepeninggalan ibu bapak, masalah tampang menurutku Fatimah tukang salon sebelah
rumah juga tak bosan melihatku, bahkan taman rumahku juga ada meski tak ada
bunganya. Delapan kali sudah lamaran ku beri, tujuh bulan sekali tepanya, empat
kali diusir tiga kali digampar dan terakhir hinaan yang kudapat sebagai
rinciannya. Apa mungkin aku melamar disaat dia sedang datang bulan atau karena
daun papaya yang kumakan setiap hendak melamarnya pikirku.
Tepat dua hari kemudian disaat aku
sedang berkeliling kota. Tepat sekali, apalagi kalau bukan dengan maksud
mencari pekerjaan. Belum lama setelah aku kembali ditolak oleh sebuah
perusahaan, aku melihat seorang wanita sedang digoda oleh sekelompok pria. Aku
mengenalnya dan sangat mengenalnya, Mirna. Melihat Mirna diperlakukan seperti
itu aku datang menghampiri pada olah TKP. Ini bisa menjadi kesempatan pikirku,
tanpa banyak basi, tarikan menuju tangan Mirna langkah awalku, mengaku suami
Mirna bohongku, mengajak Mirna pulang paksaku.
Setibanya mengantar Mirna ke
rumahnya, aku pikir Mirna akan
menerimaku dengan lapang dada. Namun semua berputar bagaikan pusaran
angin yang tak mengenal sing malam. Aku mencoba kembali memberi beberapa
permintaan realistis. Kemudian pada akhirnya Mirna pun memberiku kesempatan
terakhir dengan jalan yang tak pernah kutempuh, ta’arufan.
Pada dasarnya aku tak mengerti
sepercikpun tentang ta’arufan. Bagaikan piranha yang tak mengenal anaknya, aku
pun tak lebih dari makhluk amazon tersebut jika membahas soal ta’aruf. Aku baru
menyadari sebenarnya inilah yang diharapkan Mirna kepada seluruh pelamarnya
terdahulu. Tak semerah mawar yang terkadang juga kuning, aku belum banyak
mengetahui sisi lain dari penjual jamu tersebut.
Hari ke hari, minggu ke minggu,
tak terasa sudah dua bulan aku ta’arufan dengan Mirna, satu bulan dua puluh
tiga hari tepatnya. Ada satu hal yang paling menyebalkan didalam hubunganku
bersama Mirna, aku tidak tahu jikalau ta’aruf tidak membebaskan kedua pasangan
untuk bertemu, total saja aku hanya bertemu dua setengah kali dengannya. Setengah
yang dimaksud karna aku hanya melihatnya berjualan jamu tapi tidak bersua tatap
mata dengannya.
Hingga pada suatu ketika aku ingin
memastikan maksud Mirna meminta hubungan seperti ini. Akan tetapi, tiba-tiba
langkahku terhenti sejuta tangan telah menahanku. Ingin kucari mereka berkata,
tak perlu kau berlari mengejar mimpi yang tak pasti, hari ini juga mimpi,
bahkan selama inipun juga mimpi, maka biarkan saja Mirna pergi dan relakan dia.
Namun, aku sebagai lelaki tidak akan membuat pendaratan sdi tengah jalan selama
peayaraku berlanjut.
Terkadang aku sedih melihat Mirna
terus bekerja. Sayap-saayapmu yang kecil lincah itu berkeping seperti burung
camar yang terbang mencari tiang sampah hingga ke tempat berpijak kakimu dengan
pasti dank au ters mengarungi nasibmu mengikuti arus air berlari. Melihatmu teru
berjalan mengisir jalanan sepi dipinggir kali yang bening itu membuatku merasa
tak tega seakan nadiku terus menarik. Hal ini terus menarikku untuk menikahi
Mirna bukan lagi karena berlandaskan nafsu seperti jejaka-jejaka lainnya.
Tiga minggu berselang, siap segenap
raga untuk maangarungi deras sungai, menembus lapisan lajang, dan menggapai
manisnya ukhuwah, aku menemui Mirna dengan maksud melamarnya. Setibanya di
kediaman wanita tersebut, aku menjelaskan maksudku beserta iringan alasanku.
Dan itu terjadi, Mirna menerimaku meski aku pikir dia tidak menerima dengan
sepenuh hati, ya itu hanya pikirku.
Bulan setelahnya aku menikah
dengan Mirna dan memutuskan untuk tinggal di rumahku, karna rumah Mirna hanya
rumah kontrakan. Kami dikaruniai dua prang anak dan bersama membangun penjualan
jamu Mirna dan hinnga saat ini, kami memiliki usaha penjualan jamu yang sudah
di ekspor ke luar daerah dan insyaallah sukses seterusnya kedepan dan kamipun
hidup bahagia.
T
A M A T
ini bukan cerpen kisah gue beneran ya, baru belajar buat cerpen aja, semoga bermanfaat bagi para pembaca semua
Sabtu, 17 September 2016
Biodata saya, The Owner This Blog
Nama : Kurniadi Rizki
Tempat/tanggal
lahir : Tapaktuan / 28 oktober 1999
Email :
rizkikurniadi@gmail.com
Asal
Sekolah : SMAN Unggul Aceh
Selatan
Generasi/Angkatan : Generasi/Angkatan 15 ( 15thLogis )
AUTOBIOGRAFI
SINGKAT
Namaku Kurniadi Rizki, dan kebanyakan kalangan keluarga dan teman
memanggilku Ari, dengan
menyampingkan sebutan-sebutan nama lain.
Aku dilahirkan dari pasangan H.Kudri
Abdullah, SE. MM. dan Hj.Karyani, SE.
Aku dilahirkan di sebuah kota
pesisir Aceh, Tapaktuan pada tanggal 28 bulan oktober tepat tahun 1999. Bertempat
tinggal di Komplek Perumnas Desa Arafah yang tak jauh dari pusat kota Tapaktuan
membuatku untuk lebih memilih mengenjang pendidikan di Tapaktuan sejak
pendidikan dini. Aku memulai pendidikan usia dini pada Taman Kanak-Kanak (TK)
Pembina Tapaktuan sejak tahun 2003 hingga tahun 2005. Kemudian aku merupakan
pemegang ijazah pendidikan dasar di Madrasah Ibtidaiyah (MI) Negeri Tapaktuan terhitung sejak tahun 2005 hingga
tahun 2011. Kemudian, aku melajutkan pendidikanku di Sekolah Menengah Pertama (SMP)
Negeri 1 Tapaktuan dimulai tahun 2011 hingga selesai pada tahun 2014. Jenjang pendidikanku
berlanjut di Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri Unggul Aceh Selatan sejak tahun 2014 dan dijadwalkan
selesai pada tahun 2017. Aku berkeinginan untuk menjadi ahli perencanaan tata
kota ataupun menjadi seorang notaris PPAT. Namun, dibalik itu semua membuat
keluarga bahagia tetap menjadi prioritas utama.
Google Indonesia Bocorkan Rahasia Jadi Populer di Youtube! Youtuber Pemula Wajib Tahu
Para Youtubers dewasa ini semakin
kreatif dalam membuat sebuah video, ada yang berbagi berbagai tips, ada
yang mengunggah video tentang berita serta ada juga yang mengunggah
video tentang kisah sehari-hari mereka sendiri. Jika teman-teman
tertarik untuk menekuni atau menjadi seorang Youtubers, di bawah ini ada
beberapa tips untuk membuat video Youtube menjadi cepat populer dari
Veronica Utami, Head of Marketing Google Indonesia.
1. Buat Video Komedi
Sejauh ini, video komedi masih menjadi
pilihan banyak pemirsa Youtube. Video komedi masih menjadi favorit dan
sering ditonton orang-orang di Youtube. Jadi membuat video komedi masih
sangat relevan dan bagus untuk pasar Indonesia. Untuk itu bagi
teman-teman yang ingin menekuni karir sebagai seorang Youtubers, tidak
ada salahnya jika teman-teman membuat video yang berbau komedi. Tentang
apa saja yang terpenting adalah kemasan yang teman-teman sajikan bisa
membuat orang yang menonton menjadi tertawa.
2. Video Menarik Tentang Trend Masa Kini
Video-video yang menyajikan berita
tentang trend masa kini juga masih sangat diminati banyak penonton.
Seperti berita trend batu akik beberapa waktu yang lalu, itu juga bisa
menjadi sebuah konten yang dapat mempercepat Anda mendapatkan
popularitas. Atau video mengenai fenomena sosial yang sedang ramai
diperbincangkan, itu sangat potensial untuk mengangkat popularitas video
Anda.
3. Membuat Video Berseri
Mengunggah video berseri di Youtube juga
sangat potensial untuk mendapatkan popularitas. Video apa saja, bisa
berita, cerita yang dibuat sendiri, atau apapun yang menarik kemudian
dibuat menjadi sebuah video yang berseri.
Video seperti ini akan membuat banyak
penonton Youtube menjadi penasaran, dan tentunya akan kembali pada Anda
untuk menyaksikan kelanjutan cerita yang Anda unggah. Dengan demikian,
isi atau informasi dari video yang Anda unggah menjadi sangat penting.
Semakin Anda bisa membuat penasaran penonton, maka akan semakin bagus
video Anda.
4. Buat Video yang Menyentuh Sisi Emosi
Yang akan membuat banyak orang menonton
video Anda berikutnya adalah video tentang sesuatu yang bisa menyentuh
emosi penonton. Bisa video yang menyedihkan, menginspirasi atau video
yang lainnya. Video seperti ini sangat bagus dan sangat berpotensi
menjadi sebuah viral di media sosial.
Yang paling banyak bisa menyita
perhatian dari penonton biasanya video yang inspiratif. Video semacam
iklan-iklan yang mengharukan seperti yang sering beredar di media sosial
biasanya sangat mudah mendapatkan perhatian dari penonton.
Itulah beberapa tips dari Veronica Utami, Head of Marketing #Google
Indonesia tentang bagaimana membuat sebuah video agar menjadi populer.
Namun yang perlu teman-teman ingat adalah bagaimana teman-teman mengemas
sebuah video itu sangat penting. Kreatifitas Anda di sini sangat
penting, semakin kreatif Anda dalam membuat video pasti akan semakin
menarik bagi para penonton. Saat ini sudah sanagt banyak sekali
Youtubers Indonesia yang mulai menyajikan beberapa konten kreatif bagi
para penonton Youtube, dan bukan tidak mungkin rekan-rekan bisa menjadi
salah satunya!
Sabtu, 10 September 2016
Trik Agar Mengurangi Keinginan Makan di Tengah Malam
Salah satu hal yang membuat khawatir ketika tiba-tiba muncul rasa lapar di tengah malam hari adalah jika Anda menuruti keinginan untuk makan, maka bobot bisa bertambah. Nah, untuk mengurangi keinginan mengonsumsi makanan yang tak sehat saat lapar di malam hari, admin punya beberapa trik yang bisa dilakukan. Selamat membaca
1. Sarapan dengan asupan tinggi protein
Penelitian menunjukkan, konsumsi makanan tinggi protein saat sarapan bisa membantu menekan nafsu makan yang tidak sehat. Sebab, asupan kaya protein bisa membuat perut kenyang lebih lama. Nah, ahli gizi di Medifast California, Cara Walsh merekomendasikan setidaknya konsumsi 30 gram protein di pagi hari.
2. Makan cukup di siang hari
Kepada Prevention, Walsh mengatakan tak jarang orang yang tergoda untuk membatasi asupan saat makan siang dengan tujuan tak terlalu banyak asupan yang dimakan di malam harinya.
"Jangan lakukan itu. Tidak cukup makan di siang hari bisa membuat Anda lapar dan lebih mungkin mengonsumsi makanan tidak sehat di malam harinya," kata Walsh.
3. Pilih camilan yang dikonsumsi perlahan-lahan
Ahli diet Amy Goren menyarankan pilihlah camilan yang bisa dikonsumsi perlahan-lahan. Ia mengatakan, jika dirinya lapar, ia lebih memilih pistachio kemasan 100 gram karena untuk membuka pistachio butuh waktu lebih lama. Adanya waktu membuka kulit kacang tersebut dikatakan Goren bisa mengurangi risiko mengonsumsi makanan tanpa berpikir lebih dulu.
 |
4. Ingat apa asupan yang belum dicukupi
"Ketika timbul rasa lapar di malam hari, pikirkan apakah selama seharian tadi Anda sudah cukup makan buah atau sayur? Bagaimana dengan asupan protein Anda? Jika ada yang belum terpenuhi, jadikan itu prioritas. Sebaiknya, konsumsi camilan 100 kalori dengan segelas air putih," kata ahli diet Sarah Pflugradt.
5. Lakukan hal menyenangkan di kamar
Melakukan kegiatan yang menyenangkan di kamar dan membuat nyaman seperti membaca, menonton TV, atau chatting dengan teman bisa mengalihkan perhatian Anda dari keinginan makan. Sebab, pada prinsipnya Anda berada jauh dari dapur yang notabene berisi banyak makanan. Demikian disampaikan Lori Langer, pendiri Live Well Nutrition Consulting.
6. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda benar-benar lapar?
Pelatih kebugaran bersertifikat Nicole Granato mengungkapkan ketika seseorang bosan, ia akan lebih mudah memiliki dorongan untuk ngemil. Nah, jika itu dialami saat malam hari, coba ambil napas dalam-dalam dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda benar-benar lapar atau hanya ingin mencoba mengisi waktu saja.
"Jika Anda benar-benar lapar, silakan ngemil makanan yang tak berkalori tinggi. Tapi jika Anda hanya bosan, isi waktu dengan melakukan hal lain," kata Granato.
Itu adalah tips yang admin peroleh dari berbagai sumber dan tentunya tips dar admin sendiri. Semoga bermanfaat !!
Kamis, 08 September 2016
Puisi Butiran Alur Pena
Haluan tangan berpindah seirama
Membawa alur dua tiga pena
Sepasang penggaris diambang angin diam
Menghadap tegak alurnya sang pena
Bangsa ini punya dunia
Dunia yang dianggap sebagai akar majunya bangsa
Para penguasa selalu berkata
Setiap butiran negri harus mendapatkannya
Berkaca pada fakta
Butiran emas akan dihasilkan
Seharga emas itu juga
Butiran debu pun akan dihasilkan
Seharga debu itu pula
Bangsa ini tak sama dengan alur pena
Yang seirama menggapai manisnya gula
Bangsa ini tak sama sepasang penggaris
Yang menghadap tegak dibuai kejujuran
Dunia yang digenggam penguasa
Hanya mengintip isi kantong semata
Butiran emas akan menjadi emas
Butiran debu akan tetap menjadi debu
Rabu, 31 Agustus 2016
Bagaimana Seorang Youtuber Mendapatkan Uang ?
Banyak orang bertanya-tanya bagaimana seorang youtuber mendapat uang dari youtube. Karena kita banyak mendengar para youtuber tidak memiliki pekerjaan lain selain menjadi "youtuber" itu sendiri. So, apakah dengan videonya? Atau bagaimana?
Pertama, youtuber akan mendapatkan uang dari iklan. Pada saat video youtube akan dimulai, akan banyak iklan yang bermunculan. Youtuber akan mendapatkan uang setiap iklan itu ditonton oleh viewers. Ada sebutan CPM (cost per mille). Artinya, pengiklan harus membayar setiap 1 CPM atau 1 dollar setiap 1000 view. 5 CPM atau 5 dollar setiap 1000 view dan seterusnya ketika ikan ditonton. Uang dari pengiklanan inilah yang dibagi dua oleh youtube dan youtuber. Dimana youtube mengambil 45% dan 55% untuk youtuber.
Kedua, youtuber akan memperoleh uang dari Brand deals, sponsorship, atau brand placement. Kita bisa melihat jika seseorang memakai baju tertentu, atau memakan/meminum sesuatu dengan menonjolkan brand tersebut dengan caranya dalam videonya, maka ada kesepakatan tertentu antara youtuber dengan pengiklanan tersebut.
10 Besar Kampus dengan Rata-rata Nilai Tertinggi SBMPTN 2016
Hasil Seleksi Bersama SBMPTN 2016 diumumkan serentak pada Selasa (28/6/2016). Dikutip dari kompas.com, sejumlah kampus "merajai" nilai rata-rata tertinggi dari peserta seleksi.
SBMPTN 2016 membagi peserta dalam dua kelompok ujian, yaitu Sainstek dan Soshum.
Berikut ini 10 besar kampus penerima rata-rata nilai tertinggi untuk kelompok Sainstek:
1. Institut Teknologi Bandung (ITB), dengan rata-rata nilai 700,10.
2. Universitas Indonesia (UI), dengan rata-rata nilai 667,44.
3. Universitas Gadjah Mada, dengan rata-rata nilai 648,46.
4. Institut Teknologi Sepuluh November (ITS), dengan rata-rata nilai 647,54.
5. Universitas Diponegoro (Undip), dengan rata-rata nilai 620,33.
6. Universitas Padjadjaran, dengan rata-rata nilai 618,24.
7. Universitas Airlangga (Unair), dengan rata-rata nilai 616,67.
8. Institut Pertanian Bogor (IPB), dengan rata-rata nilai 613,68.
9. Universitas Negeri Sebelas Maret (UNS)dengan rata-rata nilai 611,00.
10. UPN Yogyakarta, dengan rata-rata nilai 606,68.
Adapun untuk kelompok Soshum, 10 besarnya adalah:
1. Universitas Indonesia (UI), dengan rata-rata nilai 669,52.
2. Universitas Gadjah Mada, dengan rata-rata nilai 652,92.
3. Institut Teknologi Bandung (ITB), dengan rata-rata nilai 651,97.
4. Universitas Padjadjaran, dengan rata-rata nilai 621,78.
5. Universitas Diponegoro (Undip), dengan rata-rata nilai 617,99.
6. Universitas Airlangga (Unair), dengan rata-rata nilai 616,66.
7. Universitas Brawijaya, dengan rata-rata nilai 606,14.
8. UPN Yogyakarta, dengan rata-rata nilai 598,51.
9. UPN Jakarta, dengan rata-rata nilai 597,33.
10. Universitas Negeri Jakarta, dengan rata-rata nilai 594,19.
Kamis, 25 Agustus 2016
Pemantulan Gelombang Bunyi
"Pemantulan bunyi terjadi karena gelombang bunyi menabrak bidang pantul kemudian gelombang bunyi tersebut dipantulkan oleh bidang pantul tesebut."
Jenis pemantulan bunyi
ada 2 yakni :
1. Gaung
Adalah bunyi pantul
yang sebagian terdengar bersamaan dengan bunyi aslinya. Hal ini menyebabkan
bunyi asli terdengar kurang jelas.
Contoh
Bunyi asli : mer - de - ka
Bunyi pantul :
mer - de - ka
peristiwa seperti ini
dapat terjadi dalam sebuah gedung yang tidak ada peredam suaranya. untuk
mengurangi atau menghilangkan gaung diperlukan bahan peredam suara seperti :
gabus, kapas, wool, kardus dll.
2. Gema
Adalah bunyi pantul
yang terdengar setelah bunyi asli selesai. hal ini terjadi karena dinding
pantulnya mempunyai jarak yang jauh. misalnya pada suatu lembah atau gunung.
Contoh
Bunyi asli : mer - de – ka
Bunyi Pantul : mer - de - ka
Namun, beberapa pendapat menyatakan ada satu lagi jenis pemantulan bunyi. Yaitu :
Bunyi Pantul yang Memperkuat Bunyi Asli
Hukum pemantulan bunyi· Bunyi datang, bunyi pantul, dan garis normal terletak pada bidang yang sama· Sudut datang sama dengan sudut pantul
Karena gelombang bunyi dipantulkan oleh dinding,
maka jarak tempuhnya menjadi dua kali lipat jarak antara sumber bunyi dan
dinding pemantul. Jika jarak antara sumber bunyi dan dinding pemantul adalah s,
maka jarak tempuh gelombang bunyi adalah 2s.
v = 2s/t
Keterangan:
v = cepat rambat bunyi (m/s)
s = jarak antara sumber bunyi dan dinding pemantul
(m)
t = waktu (s)
Contoh :
·
Suara kita yang terdengar lebih keras di
dalam gua akibat dari pemantulan bunyi yang mengenai dinding gua.
·
Suara kita di dalam gedung atau studio
musik yang tidak menggunakan peredam suara.
Aplikasi sifat
pemantulan bunyi dalam kehidupan sehari-hari.
·
Mengukur Kedalaman
Laut
Cepat rambat
bunyi dalam air laut sudah diketahui. Untuk mengukur kedalaman laut,kapal memancarkan bunyi ke dasar laut. Pada dasar kapal
terdapat pendeteksi bunyi(detektor), detektor ini menghasilkan gelombang
listrik jika mendapat bunyi pantul. Dengan
mengukur waktu yang diperlukan sejak bunyi dipancarkan sampai ditangkap kembali
oleh detektor, kedalaman laut di bawah posisi kapal dapat ditentukan dengan demikian
kedalaman laut suatu wilayah dapat dipetakan dengan teliti .
·
Mengetahui
kandungan ikan di bawah laut
Dengan
mengarahkan gelombang bunyi ke dalam laut kita dapat mengetahuikandungan ikan di bawah laut. Sebagian
gelombang akan dipantulkan oleh ikan-ikan yang berenang di bawah permukaan laut. Kita dapat membedakan gelombang pantul benda yang diam dan benda yang bergerak.
·
Mengukur panjang
lorong gua
Pemantulan
gelombang bunyi juga digunakan manusia untuk mengukur panjang gua dan kedalaman lautan atau danau. Dengan
cara mengirimkan bunyi datang dan mengukur
waktu perjalanan bunyi datang dan bunyi pantul, panjang suatu gua atau kedalaman suatu tempat di bawah permukaan air
dapat ditentukan.
·
Menyelidiki lapisan
bumi
Gelombang sebenarnya tidak harus dipantulkan oleh benda
yang keras, pantulan pada benda yang lunak itu sebenarnya terjadi yaitu
pemantulan, dan penerusan. Kulit bumi terdiri dari berbagai lapisan bahan. Jika
gelombang bunyi dihasilkan dipermukaan (contoh : meledakan dinamit), gelombang
tersebut merambat masuk ke kulit bumi sebelah dalam. Setelah menjumpai lapisan
kulit bumi yang berbeda sebagian dari gelombang tersebut akan di pantulkan.
Dengan mengukur waktu yang diperluka ngelombang
pantul kembali kepermukaan bumi kedalaman suatu lapisan dapat ditentukan.
Manfaatnya menyelidiki kandungan barang tambang, dengan demikiandapat diketahui barang dan jumlah barang tersebut.
·
Saat bernyanyi
di kamar mandi
Pada saat kamu bernyanyi di kamar
mandi, suaramu terdengar lebih keras dan enak didengar daripada kamu bernyanyi di ruangan yang luas dan terbuka. Suara
musik diruangan tertutup terdengar lebih keras daripada suara musik di
ruangan terbuka. Halini terjadi karena pada ruangan kecil, bunyi yang datang
pada dinding dengan bunyiyang dipantulkan
sampai ke telingamu hampir bersamaan sehingga bunyi pantul akanmemperkuat bunyi
aslinya yang menyebabkan suaramu terdengar lebih keras.
·
Kelelawar
Sifat pemantulan
bunyi sangat penting bagi beberapa hewan, seperti kelelawar.Kelelawar dapat memancarkan gelombang bunyi sehingga dengan
memanfaatkan peristiwa pemantulan bunyi, kelelawar dapat menghindari dinding
penghalang ketikaterbang di malam hari.
Contoh soal
tentang pemantulan bunyi
Viki berteriak
di tengah tengah gedung yang kosong, jika cepat rambat gelombang bunyi di udara
adalah 320 m/s. Hitung jarak viki terhadap dinding gedung jik iki mendenga
bunyi pantul 4 detik setelah bunyi asli berhenti.
diketahui :
t = 4 s
v = 320 m/s
ditanya
s . . . ?
jawab :
s = (v ×t)/2
= (320 × 4) / 2
= 1280/2
= 640 m
Jadi, jarak
orang tersebut ke dinding gedung adalah 640 m.
Langganan:
Postingan (Atom)
